Cómo sanar la ansiedad desde la raíz (y no solo los síntomas)

Cuando llevas tiempo con ansiedad, es normal querer sanar la ansiedad desde la raíz. Nadie quiere pasarse la vida respirando frente a una ventana mientras el problema vuelve por la puerta. Pero la ansiedad rara vez tiene una única raíz escondida. Suele aparecer por la interacción de vulnerabilidad biológica, experiencias, aprendizaje, pensamientos, hábitos, salud, relaciones […]